КАКИЕ ГРУППЫ МЫШЦ НУЖНО ТРЕНИРОВАТЬ ВМЕСТЕ?

Любая тренировочная программа - это далеко не простой набор и последовательность упражнений. Каждое из них имеет свое место и предназначено для тренировки конкретной мышцы. В свою очередь, мышцы либо делятся по группам и тренируются в разные дни, либо нагружаются все вместе за одну тренировку. Как из этих вариантов лучше? Какие мышцы нужно совместно тренировать для набора массы, а какие для похудения? Ответы на эти вопросы, читайте далее.ПОДРОБНЕЕ...

		Это интересно Это интересно 0 0	Как всё будет выглядеть в блоге: КАКИЕ ГРУППЫ МЫШЦ НУЖНО ТРЕНИРОВАТЬ ВМЕСТЕ? Любая тренировочная программа - это далеко не простой набор и последовательность упражнений Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/obsuzhdenie-dajdzhesta-sport/16198822/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> КАКИЕ ГРУППЫ МЫШЦ НУЖНО ТРЕНИРОВАТЬ ВМЕСТЕ? </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;">Любая тренировочная программа -  это далеко не простой набор и последовательность упражнений </div> </div> КАКИЕ ГРУППЫ МЫШЦ НУЖНО ТРЕНИРОВАТЬ ВМЕСТЕ? <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/obsuzhdenie-dajdzhesta-sport/16198822/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">КАКИЕ ГРУППЫ МЫШЦ НУЖНО ТРЕНИРОВАТЬ ВМЕСТЕ?</a> <div style="font-family:trebuchet MS;">Любая тренировочная программа - это далеко не простой набор и последовательность упражнений </div> </div>

bazuka79

04.12.2019

В избранное Пожаловаться Просмотров: 1310

Следить

Комментарии ⁰

Спорт и здоровье 15

Последние откомментированные темы:

КАКИЕ ГРУППЫ МЫШЦ НУЖНО ТРЕНИРОВАТЬ ВМЕСТЕ?

Комментарии временно отключены

Открытая группа
1872 участника